🏃‍♂️🥗 «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — второй тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья»!

Здоровье начинается с простых, но важных привычек: регулярной физической активности, сбалансированного питания и заботы о своем организме каждый день. Именно этим темам посвящён второй трек акции.

Участники смогут узнать:
✔️ почему движение необходимо для хорошего самочувствия;
✔️ как правильно составить рацион;
✔️ какие продукты помогают поддерживать энергию и иммунитет;
✔️ как формировать полезные привычки для всей семьи.

Акция напоминает: здоровье — это ежедневный выбор, который зависит от нас самих. Даже небольшая прогулка, утренняя зарядка или полезный перекус становятся вкладом в активную и долгую жизнь.

Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья», проверяйте свои знания и делайте шаг к здоровому образу жизни вместе со всей стра