Если тебе сейчас тяжело — ты не один(одна)

Иногда кажется, что с проблемами надо разбираться самому. Но это не всегда так. Если тебе страшно, одиноко, ты чувствуешь боль, тревогу, обиду — позвони на Детский телефон доверия.

 Номер: 8-800-2000-122 — бесплатно, круглосуточно, анонимно.
‍
Ты можешь рассказать всё, что на сердце: свои страхи, тревоги, боль, непонимание, конфликты. Тебя выслушают, поймут и поддержат. Неважно, что происходит — ты заслуживаешь помощи и человеческой поддержки.

Если тебе тяжело — позвони. Если стал свидетелем, что кому-то плохо — поделись этим номером.

 Жизнь — ценна. Помощь — рядом.

#тынеодин #помощь #телефондоверия #поддержка